Story | Connie Li Photography | Air Canada
在飛機上睡個好覺？不可能！有多少經歷過長途飛行的人得出這樣的結論？
上飛機就睡，一覺醒來就到達目的地了，那該多好啊！又有多少人希望自己的長途飛行如此輕鬆？
這樣的願望可能不再是夢想，因為加拿大航空將於今年8月推出一套全新機上寢具及旅行用品，其中寢具包括商務艙蓬鬆羽絨被、國際航班豪華經濟艙與經濟艙專屬六呎抓絨毛毯，商務艙旅行用品包內新增加拿大健康品牌Sahajan的高效保濕產品，及內含舒適眼罩、保暖長襪及清潔用品的可重複使用旅行用品包。《eliteGen星尚》於日前在多倫多Park Hyatt Toronto酒店舉行的發佈會上，有機會率先體驗這些升級產品。
此次升級機上寢具及旅行用品的舉措是加拿大航空持續完善Glowing Hearted客戶體驗的重要一環，目的在於幫助國際航班旅客在飛行途中放鬆身心，獲得良好睡眠品質，能以最佳狀態抵達目的地。加航產品及服務董事總經理Jacqueline Harkness表示：「此次推出的每一項產品都經過細心挑選，希望幫助旅客在整個飛行過程中更輕鬆地安頓下來、放鬆身心，並獲得充分休息。」
保證持續睡眠
長途航班上，睡睡醒醒、脖子痠痛、皮膚乾燥，有人怪座椅，有人怪小孩哭鬧、引擎噪音。但加拿大睡眠教育專家、Good Night’s Sleep創辦人Alanna McGinn認為，真正的問題，其實遠比這些複雜得多。
她指出：「我們每晚的睡眠由五至六個睡眠週期組成，其中最重要的是REM（快速動眼）睡眠。這個階段，大腦整理記憶，身體修復組織，也是睡眠恢復效果最好的時候。然而，只要中途醒來，睡眠週期便會重新開始，無法直接回到REM睡眠。
「而飛機，偏偏就是最容易打斷睡眠的地方。在三萬五千呎高空，機艙氣壓降低，人體血氧下降，心率隨之提高，睡眠變得更加零碎；再加上引擎噪音、客艙燈光、陌生環境，以及旅行本身帶來的壓力，都會令皮質醇（Cortisol）上升，抑制褪黑激素分泌，使人更難真正進入深層睡眠。」
加拿大航空今年八月推出的新一代機上寢具與旅行用品，正是把焦點放在如何減少那些會打斷睡眠的小事上。
首先，是光線與噪音。
McGinn認為，遮光和降噪是飛行睡眠最重要的兩個元素。有鑑於此，加航此次推出新款眼罩和耳塞。與加航共同開發商務艙用品包的加拿大酒店用品公司Hunter Amenities透露，此次採用的新眼罩就經過了多達54次不同版本的試驗，最終版本不僅採用立體貼合設計，避免直接壓迫眼球，更配備可調節頭帶，讓人在REM睡眠眼球自然活動時，不會受到壓迫。設計團隊更特意加寬頭帶，令旅客醒來時不會留下眼罩壓痕。高品質3M耳塞則進一步降低機艙噪音，讓睡眠更容易維持連續。
另一個經常被忽略的因素是體溫。
人體在準備入睡時，核心體溫會逐漸下降。如果睡到一半因為太冷而醒來，身體便需要重新調節體溫。因此，產品設計人員花了三年時間研究各種技術，要讓人體在睡眠期間維持穩定體溫，甚至在滿地可總部設置了一個模擬客艙，花了一年半的時間反復測試，最後才決定寢具的布料、顏色及縫製方式。
商務艙全新145gsm羽絨被採用兼具透氣性的面料，一面是柔滑的sateen，另一面則是較清爽的percale，讓旅客依照自己平日睡眠習慣選擇喜歡的觸感。重新設計的枕頭加入透氣結構，提供更佳散熱與支撐；用品包內的條紋針織機艙襪則以70%棉質製成，為雙腳提供額外保暖。至於豪華經濟艙及經濟艙，全新六呎長Polar Fleece抓絨毛毯則令乘客不用再在「蓋腳」還是「蓋肩膀」之間二選一。
乾燥，同樣是高空睡眠的敵人。
一般室內最舒適的濕度約為40%至60%，但飛機機艙只有約10%至20%，加航因此在商務艙旅行用品包中加入了兩款護膚品。其中Lip Karma潤唇膏以蓖麻油與阿甘油深層滋潤雙唇，提供持久保濕； The Hand Remedy護手霜質地豐潤卻迅速吸收，可即時舒緩乾燥雙手，並形成不油膩的保護屏障。兩者都能在長途飛行中持續鎖住水分，減少皮膚乾燥帶來的不適。
McGinn建議長途飛行旅客為自己準備一套「睡眠工具包」——眼罩、耳塞、熟悉的保養品，甚至一個熟悉的氣味，把平日在家睡覺的儀式感，一起帶上飛機。她笑說，如今，加航已經替旅客將「睡眠工具」，整合到一次飛行體驗之中。
飛機終究不會變成臥室，時差也不會因為一條羽絨被而消失。但如果能減少光線、噪音、溫度與乾燥這些打斷睡眠的因素，也許當飛機降落時，我們不只是「睡過」，而是真正休息過。自今年8月起，有了全新機上寢具及旅行用品，乘搭加航國際航班的旅客長途飛行不再苦，安好睡眠，輕鬆舒適體驗，將成為一段旅程的最好開始。
