Story | Leslie Yip
從位於多倫多金融區附近的Bahn Thai Spa and School走出來，回到Adelaide Street時，我感覺自己足足高了兩吋。
我剛剛在那裡做完一場90分鐘的傳統泰式按摩，感覺身體比之前輕盈了，步子也邁得更大了，就連腦海中那些揮之不去的雜念，也一併消失了。
我比預約時間提早半小時抵達，先是創辦人Kate Armstrong熱情地為我端來一杯有機香茅茶，接着一位正巧當天生日的治療師請我一起吃蛋糕。我是在一家高級水療中心嗎？感覺好像在朋友家做客啊。這也許就是Bahn Thai Spa and School想營造的氛圍吧，因為Bahn在泰語中正是「家」的意思。
喝茶聊天時，Armstrong告訴我，她原本是一位事業成功的股票經紀人，曾經遇到健康問題，又有一段陪伴姐姐抗癌的經歷，因而接觸到泰式按摩，深深體會到它的療愈力量。後來，她遠赴泰國清邁接受專業培訓，並於2014年創立Bahn Thai——既是水療中心。也是按摩學校。
她說：「在泰國，按摩並非奢侈享受，而是日常生活的一部分。」她希望人們學會這門技藝，造福所愛之人，所以Bahn Thai不僅提供專業認證課程，同時也定期為情侶和朋友舉辦工作坊，學員可以學習一些實用的技巧。Bahn Thai想告訴我們，療癒並非專業人士的專屬，也可以是我們向他人表達關愛的最簡單方式之一。
傳統泰式按摩已有超過2,500年的歷史，融合了輔助伸展、節奏性按壓、穴位按摩和正念運動，至今仍以師徒傳承方式代代相傳。2019年，聯合國教科文組織將傳統泰式按摩列入人類非物質文化遺產名錄。Bahn Thai同時教授結構嚴謹的皇家Wat Pho流派，及動作更加流暢的清邁北部流派，將這些流傳數百年的技藝完整保留下來。
看着學生在教室和物理治療室之間穿梭，我突然意識到，任何人都可以打着「傳統泰式按摩」的旗號營業，但真正能夠教授這門技藝，則完全是另一回事，Bahn Thai Spa and School的踐行就是明證。
言談中Armstrong提到國際泰式按摩比賽。「還有世界錦標賽？」我非常驚訝。還真的有。出生於多倫多的華裔加拿大人Len Liang是Bahn Thai的教師，父母來自香港。僅在2026年，他就去了六個國家參加比賽，在哥本哈根贏得了傳統泰式按摩世界錦標賽冠軍，及世界按摩錦標賽總冠軍。目前，他除了在Bahn Thai任教，也擔任國際賽事評審。
有了這樣一支專業團隊，我對接下來的療程更加期待。
體驗一開始就有意想不到的驚喜。30分鐘的紅外線桑拿利用溫和的輻射熱從內而外地溫暖肌肉，促進血液循環，也讓身體更容易進入深層伸展狀態。簡單淋浴後，我換上了水療中心提供的寬鬆棉T恤和傳統漁夫褲。泰式按摩在鋪着厚軟墊、燈光柔和的房間裡進行，全程無需脫衣。這裡不似一般水療館，倒更像一處靜修聖地。
我平時練瑜伽，自覺身體柔韌性不錯，所以當治療師開始讓我做各種越來越難的伸展動作時，我都還能輕鬆配合，心裡不免有些得意。但這種自信大概只維持了15分鐘。當按摩師按到我的臀部和肩膀時，我才發現，原來有些肌肉我似乎從未感知和瞭解過。
整個過程中，有時我感覺自己再無法多伸展哪怕一釐米了，而我的按摩師只是靜靜停在每一個動作，等待着，直到我肌肉的僵硬一點一點鬆開，非常自然，沒有絲毫勉強。
突然間，身體裡好像出現了原本沒有的空間。那一刻，我終於明白為什麼人們說泰式按摩能讓人感覺變高了。
隨着療程漸漸深入，我不再試圖分析身體正在發生什麼，而是完全放鬆，把自己交給整個過程。治療師的動作幾乎帶着一種冥想般的節奏。脊椎被一點點拉長，髖部慢慢打開，內心也逐漸沉靜下來。這種感覺與我練瑜伽時十分相似。
我恍然大悟——這就是瑜珈——只是，所有動作都不是我自己完成的，Bahn Thai以「我們給你做瑜伽。」為口號，原來如此。
我真的長高了兩吋嗎？當然沒有。但我離開Bahn Thai Spa and School時覺得自己真的長高了。這感覺真好！
